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OVO COZIDO
A dieta do ovo cozido é um método rápido de emagrecimento que ganhou popularidade por sua simplicidade.
BENEFÍCIOS
Emagrecimento rápido
Simples e de baixo custo
Rico em proteínas e nutrientes do ovo
ALIMENTOS PERMITIDOS
Ovos (principal fonte de proteína)
Frango, peixe e carne magra
Verduras, legumes e frutas com baixo carboidrato
ALIMENTOS A EVITAR
Pães, massas, arroz
Açúcares e doces
Alimentos processados
COMO FUNCIONA?
Baseada no consumo frequente de ovos cozidos, acompanhados de vegetais e proteínas magras.
Geralmente seguida por períodos curtos (2 a 4 semanas).
COMO APLICAR?
A dieta do ovo cozido está com tudo! Com este e-book você receberá um conteúdo de peso sobre essa dieta muito popular hoje em dia. Leia o material e coloque em prática as orientações, que você não se arrependerá! Neste e-book abordamos várias formas possíveis de como você pode praticar a dieta do ovo cozido e atingir sua meta de peso, de forma relativamente rápida. Não perca tempo e comece hoje mesmo o seu processo de reeducação alimentar.
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