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DETOX
A dieta detox tem como objetivo “limpar” o organismo, reduzindo toxinas, excesso de sódio e açúcar, melhorando energia e digestão.
BENEFÍCIOS
Melhora digestão
Reduz inchaço
Aumenta disposição
ALIMENTOS PERMITIDOS
Frutas (abacaxi, melancia, limão)
Verduras e legumes (couve, pepino, cenoura)
Chás e água de coco
Grãos integrais e sementes
ALIMENTOS A EVITAR
Açúcares refinados
Refrigerantes e bebidas alcoólicas
Carnes processadas e fast-food
COMO FUNCIONA?
Baseada em alimentos naturais: frutas, verduras, chás e sucos.
Exclui industrializados, álcool e frituras.
Pode ser seguida em forma de cardápios curtos (3 a 7 dias).
COMO APLICAR?
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