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Aprenda a preparar um suco que auxilia na desintoxicação e no emagrecimento.

Ingredientes

• 1 pepino com casca

• 1 maçã com casca e sem semente

• 1 punhado de broto de feijão (moyashi) ou de alfafa (opcional)

• 3 folhas de couve

• 3 ramos de hortelã (ou capim-cidreira)

• 1 pedaço médio de batata-doce sem casca (ou inhame)

• 1 pedaço de gengibre sem casca (ou cenoura com casca)

• 2 cubos de gelo Modo de preparo: Cortar o pepino em pedacinhos e bater no liquidificador. Acrescentar os outros ingredientes um a um (se precisar, completar com um pouco de água). Coar se achar necessário e beber em seguida. Rende: 1 copo (300 ml)

Calorias: 110

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