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Aprenda a preparar uma receita prática,saborosa e saudável de abobrinha ao forno

INGREDIENTES:

6 abobrinhas médias em rodelas

1 colher (sopa) de óleo de canola

1 cebola média ralada

2 dentes de alho amassados

4 tomates sem pele e sem semente picados

sal e pimenta-do-reino a gosto

1 colher (chá) de orégano seco

2 xícaras (chá) de queijo cottage

1 colher (chá) de manjericão seco

1 receita de molho branco MODO DE PREPARO:

Cozinhe a abobrinha levemente em água e sal; reserve. Em uma panela, coloque o óleo, a cebola, o alho e refogue por alguns segundos; adicione o tomate, tempere com sal, pimenta, orégano e manjericão. Cozinhe em fogo brando até obter um molho consistente. Em um refratário untado com margarina, coloque em camadas a abobrinha, o queijo cottage, o molho de tomate e o molho branco. Repita a operação até terminar os ingredientes; a última deve ser de molho branco. Polvilhe com farinha de rosca e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 20 a 25 minutos para gratinar.


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