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Dieta de emagrecimentoPara emagrecer, muitas pessoas se utilizam de métodos rápidos e que, muitas vezes, podem prejudicar a saúde física. Estas dietas prometem perda de peso rápida mas, normalmente, geram respostas a curto prazo mas a longo prazo levam a recuperação do peso perdido e, muitas vezes, ganho de peso maior do que o inicial.
Para evitar que isso aconteça, prefira uma dieta equilibrada e procure reduzir alimentos gorduroso. Faça do seu prato o passaporte para uma vida saudável.
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